Кыскасы

Спорттук кийимди тандоо көнүгүү түрүнө, температуранын өзгөрүшүнө, айлана-чөйрөнүн шарттарына жана жеке каалоосуна жараша болушу мүмкүн

01 температура

Спорттук кийим айлана-чөйрөнүн температурасынын өзгөрүшүнө ылайыктуу болушу керек.

Машыгуу учурунда биз көп жылуулукту күйгүзөбүз, андыктан жылуу чөйрөдө машыгып жатсаңыз, кенен, жеңил кийимдерди кийүү менен жардам бере аласыз.Ал эми чөйрөнүн температурасы төмөн болсо, дененин жылуулугун эффективдүү сактап, булчуңдарды жумшак жана ыңгайлуу сезе турган кийимдерди тандаңыз.Спортто ашыкча дене функцияларына зыян келтирбеңиз.

02 айлана-чөйрө

Спорттук кийимди тандоодо айлана-чөйрөнү да эске алуу керек.

Залда машыгууда арыктоочу кийимдер ылайыктуу.Спорт залда жабдыктар көп болгондуктан, өтө кенен жана майлуу кийимдерди жабдыктарга илип коюу оңой болгондуктан, өтө кооптуу.Жана, жарашыктуу спорттук кийимдер, машыгуу учурунда дененин өзгөрүшүн түздөн-түз сезе аласыз.

Йога колунда мындай поза, кенен кийимдер жылаңач жүрүүгө оңой, кыймылдын таасири таасир этет.Бул учурда, өзгөчө тандоойога кийим, жайлуу кийүү, дем алуу жөндөмдүүлүгү жакшы, анткени көнүгүү жасоонун эффектиси белгилүү бир жакшырууга ээ.

03 стили

Кээде спорттук кийимдин стили дененин алсыздыгын эффективдүү өткөрүп бере алат, көбүнчө семиз адамдар көнүгүү жасаганда көп тердешет, сууну жоготуу көбүрөөк болот, мындай адамдар жеке кырдаалга ылайыктуу болушу керек, сууну күчтүү сиңирүүчү, эркин стилди тандашы керек. спорттук кийим.

Чынында, спорттук кийимди тандоодо көптөгөн факторлор бар, бирок эң чоң максат – бул ыңгайлуулук, ыңгайлуулук, денебизди максималдуу коргой алат жана жеңил, жумшак, бышык жана оңой жууп, кургатуу.

04 мода

Түсү, стили жана кездеме бирдей маанилүү.

Сүйүктүү бир же эки спорттук костюмга ээ болуу сизди машыгуу залына алып барууга жакшы түрткү болот.Бул энергиялуу футболканы кийүү бизге кооз пейзаждарды тартуулаган мода флюгуна окшош.

Жөн эле свитчин алып кие албайсың,

Эт жашыра албайбы, Же кайра дүкөнгө баргың келеби,

Болсоңчу!Фитнес күн тартибинде!